Come snellire l’interno coscia – Personal Trainer per dimagrire a Firenze
Snellire l’interno coscia? Ogni Personal Trainer a Firenze ha udito spesso questo desiderio delle proprie clienti. Esiste ancora oggi la credenza che far lavorare i muscoli adduttori (si intende con adduttori, i muscoli dell’interno coscia appunto) serva in qualche modo a tale scopo. Niente di più errato. Cerchiamo di capire meglio se e come è possibile intervenire direttamente in certe zone.
I falsi miti sullo snellire l’interno coscia – Personal Trainer Firenze
Sarebbe bello se per snellire l’interno coscia, bastasse far lavorare i muscoli sottostanti. Allora basterebbe “fare” gli addominali e la pancia andrebbe via. Fare gli adduttori e le cosce si tornirebbero, “fare” i tricipiti ed il grasso sotto le braccia svanirebbe, ecc. Il mondo sarebbe un posto popolato da gente tiratissima ed io smetterei di fare il Personal Trainer a Firenze.
Purtroppo per voi tutto ciò è solo un bel sogno: non esistono strategie di esercizio fisico che vadano ad agire in maniera localizzata. TOGLIETEVELO DALLA TESTA! Smettete di pensarci e non fatevi fregare da chi vi propone la ricetta miracolosa che può risolvere tutti i vostri inestetismi in breve tempo e definitivamente. NON ESISTE (o meglio non si è ancora trovata).
Snellire l’interno coscia: niente di scontato
Allenamento ed alimentazione, nel tempo, con impegno, sudore, fatica e dedizione, ma con grandi soddisfazioni, possono cambiare la vostra composizione corporea. Come? Andando ad aumentare il volume ed il tono dei vostri muscoli e a ridurre complessivamente la quantità di grasso che vi portate sotto cute e a livello viscerale. Questo processo molto probabilmente, ad un certo misterioso e indefinito punto del vostro cammino di remise en forme, andrà ad intaccare anche quelle tenaci riserve di ciccia che voi odiate e sulle quali posate sempre gli occhi. Quando e se accadrà come sperate, e come vorreste che vi sottoscrivesse il vostro personal trainer, non è dato a nessuno saperlo. TANTOMENO A CHI VI PROMETTE IL MIRACOLO E SE LO FA PAGARE IN ANTICIPO!!
Nel frattempo però (dato che sono ormai passati mesi o anni dall’inizio di questo percorso), avrete maturato sane, solide abitudini di vita, sarete in grado di gestirvi in palestra e a tavola, i risultati estetici ottenuti saranno stabili e definitivi così da non doversi mai più preoccupare di correre ai ripari per la prova costume con la dieta del momento o gli allenamenti proposti dal guru del fitness di turno. Sarete insomma più indipendenti, belli e sani, e lo sarete definitivamente, anche se poi, un po di ciccia nell’interno coscia vi sarà rimasta, saprete per certo che nessun santone potrà togliervela, poichè siete fatte così e così invecchierete.. questione di dna e ormoni :((
Le soluzioni per snellire l’interno coscia
ESISTONO ALTRE SOLUZIONI per snellire l’interno coscia?? Certo che si, soluzioni estetiche, estetico-medicali, chirurgiche che possono, a seconda dei casi, farvi ottenere davvero ottimi risultati. Per questo, come personal trainer a Firenze, sono sempre affiancato da professionisti utili laddove esercizio e dieta nulla possono. Quello che vorrei fosse chiaro però, ed ormai dovreste averlo capito, è che NON ESISTONO ESERCIZI PER SNELLIRE DETERMINATE ED ISOLATE ZONE DEL CORPO!
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Personal Trainer a Firenze Stefano Tronconi
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