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07
2022

Area46 – News 2022-2023

Ecco le novità che da settembre troverai presso il mio studio   Allenamenti e attività in piccole classi OPEN Un sabato mattina al mese, organizzerò delle attività in mini classi o di gruppo, all’interno dello studio ma anche outdoor o in altre location. Si tratterà prevalentemente di sessioni...

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07
2022

Preparazione fisica motociclismo – la respirazione

Rilassarsi in moto, anche se può sembrare un paradosso, è assolutamente necessario per una vastità di motivi. Il nostro modo di respirare è connesso a doppia via con le nostre tensioni fisiche, mentali ed emotive. Divenire consapevoli quindi del proprio respiro ci permette, anche in sella, di sentir...