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Sull’app saranno immediatamente disponibili numerosi e sempre nuovi WORKOUT per la PALESTRA, per l’HOME FITNESS, per l’OUTDOOR TRAINING, finalizzati al dimagrimento, tonificazione, sviluppo muscolare, preparazione atletica ecc, generici o specifici per uomo o donna.

QUALI SONO I VANTAGGI? Ogni programma è ideato e strutturato da me. In caso di necessità puoi contattarmi per avere consigli o modifiche sui piani di allenamento presenti o per averne uno personalizzato. Puoi accedere all’App tramite un codice che fornisco io.

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      ALLENAMENTI SUDDIVISI PER CATEGORIE

      Ci sono allenamenti per l’home fitness, per la palestra, per l’outdoor.
      Workout per tutto il corpo o solo per zone specifiche.

      Puoi richiedere una scheda secondo i tuoi gusti e la elaborerò per te


      DIMAGRIMENTO


      TONIFICAZIONE


      PREPARAZIONE ATLETICA


      POSTURA


      MASSA MUSCOLARE


      DEFINIZIONE


      STRETCHING e SCARICO

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      STANDARD
      49€

      • 1 mese di abbonamento
      • l’accesso a tutti i programmi di allenamento
      • personalizzazione di un programma fra quelli già pronti
      • 20% di sconto su tutte le mie tariffe

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      GOLD
      239€

      • 6 mesi di abbonamento
      • l’accesso a tutti i programmi di allenamento
      • personalizzazione di un programma fra quelli già pronti
      • 20% di sconto su tutte le mie tariffe

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      PREMIUM
      135€

      • 3 mesi di abbonamento
      • l’accesso a tutti i programmi di allenamento
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      Riceverai i dati per scaricare ed usare l’app, avrai da subito tutti i miei programmi di allenamento disponibili e ogni settimana se ne aggiungeranno di nuovi. Potrai anche richiedere un allenamento specifico per i tuoi gusti ed io lo creerò per te.

      CHI SONO E COME LAVORO

      Mi chiamo Stefano Tronconi ed ho iniziato a lavorare nel mondo del fitness ormai venti anni fa. Ero uno sportivo, poi un istruttore, poi un Personal Trainer, oggi un consulente esperto, riconosciuto, al quale ci si rivolge per ottenere ciò che gli altri istruttori, per motivi commerciali delle palestre in cui lavorano o per mancanza di esperienza e competenze, non riescono a farci ottenere. Ho dottori e laureandi in scienze motorie che lavorano per me, collaboro con medici, nutrizionisti, psicologi… di certo non sono un tuttologo, e mi piace il lavoro di squadra.
      FILOSOFIA: Ho maturato nel tempo la consapevolezza che in noi devono coesistere in armonia diversi fattori biologici, talvolta anche in contrasto fra loro. La nostra specie si è evoluta proprio per la sua capacità di mantenere in equilibrio tutti quei meccanismi grazie ai quali riusciamo vivere. Il mio metodo di lavoro parte proprio da questo: considerare corpo, mente ed emozioni nella loro globalità, olisticamente, al fine di ottenere miglioramenti duraturi nel tempo.
      Come dicevo, per consentirti di raggiungere simili risultati  sono affiancato costantemente da professionisti nel campo della nutrizione, della medicina, delle scienze motorie, dell’analisi bioenergetica, della psicologia, della fisioterapia, dell’osteopatia, dell’estetica ecc..

      OGNUNO HA UN SUO EQUILIBRIO NEL QUALE TUTTO FUNZIONA, BISOGNA TROVARLO

      Mi chiamo Stefano Tronconi e svolgo da vent’anni la professione di Personal Trainer a Firenze.