Oggi si parla molto di allenamento funzionale, ma funzionale a cosa ve lo siete mai chiesto? Capiamo meglio a cosa dobbiamo pensare quando il nostro personal trainer ci parla di allenamento funzionale. Allenamento Funzionale a cosa? – Personal Trainer a Firenze L’unica definizione che ab...
Per te o se c'è qualcuno a cui tieni particolarmente, se vuoi fare un regalo utile a 360 gradi, ecco la mia offerta per questo Natale 2020
Feste di Natale passate, a breve passerà anche il 31 Dicembre, poi l’Epifania, e via tutti quanti a rimettersi o mettersi in riga per perdere i chili di troppo. Ecco quindi che anch’io, come molti colleghi, sono a darvi dei consigli utili, che però sono quasi certo che a molti di voi no...
Riguardo a migliorare il fisico, A causa di chi scrive scrive idiozie sulle riviste e su web, e all’attitudine dell’essere umano ad attaccarsi a ciò che rinforza le proprie convinzioni, di miti da sfatare ce ne sono a non finire. Chi fa il mio mestiere o chiunque abbia un semplice intere...
Nel mio lavoro di personal trainer a Firenze, mi rendo sempre più conto di come ancora oggi, direi troppo spesso, le persone abbiano un’idea del proprio corpo e del proprio benessere, nonché del concetto di bellezza, abbastanza distorta. Ma distorta in che senso? E a causa di chi o cosa? Personal Tr...
