07
03
2016

La scheda di allenamento NON esiste!

La “scheda di allenamento” DEVE essere valutata in base alle vostre caratteristiche e livello di pratica, deve avere parametri misurabili, deve essere revisionata ed il vostro lavoro monitorato costantemente. La scheda di allenamento esiste SOLO insieme a voi, non esiste in altro modo.