23
07
2016

Tonificare e modellare: il segreto è nella postura

Tonificare e modellare? Ciò che comunemente le persone ignorano e non tengono assolutamente in considerazione nel guardarsi allo specchio e nel considerare le proprie forme, è la postura. La posizione che assumiamo, sia da fermi che in movimento e con essa i nostri patterns neuro-motori, influiscono...

10
03
2016

Allenamento funzionale

Un buon metodo di allenamento funzionale mette al centro il vostro corpo, le vostre caratteristiche fisiche (oltre che emotive e caratteriali), e le caratteristiche motorie dell’ apparato muscolo-scheletrico nel suo insieme e complessità.