Personal trainer running Firenze: migliorare nella corsa per molti significa semplicemente avere più resistenza, ma nel running c’è anche molto altro che un bravo personal trainer può fare per permettervi di imparare a correre meglio. Una di queste riguarda la biomeccanica della corsa, nell...
Nella mia area di personal training a Firenze per fare allenamento si accede soltanto senza scarpe. Quando misi questa regola ad alcuni sembrò normale, altri (la maggior parte purtroppo) credono ancora che si tratti solo di una banale norma igienica, mi considerano ancora oggi un “tipo strano” o un...
Da anni i vostri comportamenti vi portano a non essere in sintonia con voi stessi? Potete mai pretendere nei tre mesi antecedenti alla prova costume di risolvere ogni cosa definitivamente? Direi di no..ecco però cosa fare.
