Vediamo qualcosa relativo all’allenamento per il motociclismo, in particolare l’allenamento delle gambe. Vediamo come nel mio studio di personal training a Firenze ci occupiamo di questo aspetto della preparazione atletica per il motociclismo. La corretta forza nelle gambe del motociclis...
Rilassarsi in moto, anche se può sembrare un paradosso, è assolutamente necessario per una vastità di motivi. Il nostro modo di respirare è connesso a doppia via con le nostre tensioni fisiche, mentali ed emotive. Divenire consapevoli quindi del proprio respiro ci permette, anche in sella, di sentir...
La pratica dello Stretching è molto presente sia nel motociclismo amatoriale che in quello competitivo e professionale, a detta di tutti è importantissimo, fondamentale oserei dire. Facciamo perciò un’analisi per capire se davvero è utile, fino a che punto e in che modo. Motociclismo Amatorial...
