Domanda: com’è possibile che le persone che segui siano definite anche mangiando tanti carboidrati? C’è un pregiudizio ormai da anni nella testa di molte persone, che porta a credere che i carboidrati siano da evitare perchè fanno ingrassare. Non è assolutamente così, il problema vero dei car...
Feste di Natale passate, a breve passerà anche il 31 Dicembre, poi l’Epifania, e via tutti quanti a rimettersi o mettersi in riga per perdere i chili di troppo. Ecco quindi che anch’io, come molti colleghi, sono a darvi dei consigli utili, che però sono quasi certo che a molti di voi no...
Riguardo a migliorare il fisico, A causa di chi scrive scrive idiozie sulle riviste e su web, e all’attitudine dell’essere umano ad attaccarsi a ciò che rinforza le proprie convinzioni, di miti da sfatare ce ne sono a non finire. Chi fa il mio mestiere o chiunque abbia un semplice intere...
Ottenere un fisico ideale cosa vuol dire? Esiste un fisico ideale? La risposta dipende da voi, dal vostro modo di vedervi e intendere la bellezza, nonché dall’importanza che date a certi particolari. Di certo cercare di ottenere certi canoni di bellezza non deve essere un atteggiamento condann...
Dieta per Dimagrire? Se è vero che tutte le diete funzionano, se è vero che ogni anno riuscite a perdere qualche chilo prima della prova costume, dovete anche sapere che ogni volta che vi sottoponete ad un regime alimentare restrittivo dimagrire sarà sempre più difficile. Vediamo il perché Vuoi una...
