Reidratare i tessuti – Rilascio Miofasciale – Personal Trainer Firenze

Mantenere i nostri tessuti connettivi ben idratati è estremamente importante, un particolare massaggio chiamato rilascio miofasciale ci può aiutare nel farlo. Fermo restando che la chiave è sempre esercizio, movimento ed allenamento funzionali, questa tecnica è un’ importante alleata e può ess...