28
11
2020

Quanto allenarsi – Personal Training Firenze

L’allenamento, per essere considerato tale, deve creare degli adattamenti. Il quanto allenarsi è un fattore chiave per dare i giusti stimoli affinché questo avvenga, affinché cioè il nostro metabolismo lavori per darci le risposte che noi vogliamo.  Cosa intendete per allenamento?...

01
07
2020

Fitness in vacanza – Personal Trainer online

Fitness e allenamenti col personal trainer online in vacanza? oggi è molto facile, versatile e poco dispendioso grazie alla tecnologia. Un  personal trainer online è ormai alla portata di tutti ed è davvero un aiuto prezioso. Anch’io ormai da tempo ho organizzato il mio studio a Firenze per po...