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Leggipersonal trainer running Firenze
10
01
2023

Migliorare nella corsa – Personal trainer running Firenze

di: Stefano Tronconi0

Personal trainer running Firenze: migliorare nella corsa per molti significa semplicemente avere più resistenza, ma nel running c’è anche molto altro che un bravo personal trainer può fare per permettervi di imparare a correre meglio. Una di queste riguarda la biomeccanica della corsa, nell...

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29
05
2022

Allenamento funzionale – Personal trainer posturale Firenze

di: Stefano Tronconi0

Negli ultimi anni l’allenamento funzionale sta prendendo sempre più campo anche se rappresenta un argomento molto discusso e quindi frainteso. Ci sono varie opinioni e varie scuole di pensiero, questo articolo non nasce per mettere a confronto delle metodologie di allenamento, bensì per uno spunto d...

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29
03
2021

Allenamento Funzionale – Personal Trainer Firenze

di: Stefano Tronconi0

Oggi si parla molto di allenamento funzionale, ma funzionale a cosa ve lo siete mai chiesto? Capiamo meglio a cosa dobbiamo pensare quando il nostro personal trainer ci parla di allenamento funzionale. Allenamento Funzionale a cosa? – Personal Trainer a Firenze L’unica definizione che ab...

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