Personal trainer running Firenze: migliorare nella corsa per molti significa semplicemente avere più resistenza, ma nel running c’è anche molto altro che un bravo personal trainer può fare per permettervi di imparare a correre meglio. Una di queste riguarda la biomeccanica della corsa, nell...
Negli ultimi anni l’allenamento funzionale sta prendendo sempre più campo anche se rappresenta un argomento molto discusso e quindi frainteso. Ci sono varie opinioni e varie scuole di pensiero, questo articolo non nasce per mettere a confronto delle metodologie di allenamento, bensì per uno spunto d...
Oggi si parla molto di allenamento funzionale, ma funzionale a cosa ve lo siete mai chiesto? Capiamo meglio a cosa dobbiamo pensare quando il nostro personal trainer ci parla di allenamento funzionale. Allenamento Funzionale a cosa? – Personal Trainer a Firenze L’unica definizione che ab...
