Snellire l’interno coscia? Ogni Personal Trainer a Firenze ha udito spesso questo desiderio delle proprie clienti. Esiste ancora oggi la credenza che far lavorare i muscoli adduttori (si intende con addut...
Nel mio lavoro di personal trainer a Firenze, mi rendo sempre più conto di come ancora oggi, direi troppo spesso, le persone abbiano un’idea del proprio corpo e del proprio benessere, nonché del concetto di bellezza, abb...
Una corretta alimentazione è alla base della nostra salute e di ogni risultato estetico o sportivo si voglia ottenere, come personal trainer a Firenze non posso non tenere in considerazione questo aspetto fondamentale. S...
Nella mia area di personal training a Firenze per fare allenamento si accede soltanto senza scarpe. Quando misi questa regola ad alcuni sembrò normale, altri (la maggior parte purtroppo) credono ancora che si tratti solo...
Quando prendere un Personal Trainer ? E’ consigliabile prendere un personal trainer tutte quelle volte che: si vuole ottenere un risultato con il minor dispendio di tempo, soldi ed energie se si hanno es...
la Criolipolisi è un trattamento per il modellamento del corpo che congela il tessuto portando ad apoptosi le cellule di grasso, che vanno in contro in questo modo ad una "morte" programmata, nell'arco di tre mesi verran...
