Personal trainer Firenze – Allenamento funzionale – alla base di un gesto motorio, se si vuole che quel gesto non risulti disfunzionale e non generi danni nel tempo, e soprattutto se si vuole utilizzare per migliorare la nostra condizione (atletica, sportiva, posturale o di benessere), c...
In questo articolo voglio esaminare un po’ più approfonditamente l’allenamento della corsa nella preparazione per gli sport motociclistici. Il running infatti, nella preparazione atletica per il motociclismo può essere un aiuto ma può anche farvi perdere tempo o causarvi affaticamento o...
Un personal trainer si sente spessissimo rivolgere questa domanda: quanto tempo impiegherò ad ottenere i risultati che cerco? E’ una domanda alla quale rispondere spesso è un problema, meglio restare sul vago. In casi come quello di questo mio affezionato cliente la realtà è stata più rosea de...
Oggi si parla molto di allenamento funzionale, ma funzionale a cosa ve lo siete mai chiesto? Capiamo meglio a cosa dobbiamo pensare quando il nostro personal trainer ci parla di allenamento funzionale. Allenamento Funzionale a cosa? – Personal Trainer a Firenze L’unica definizione che ab...
Allenamento per la danza – SoS Danza Da oggi diamo vita ad una serie di videocorsi ed articoli dedicati a tutti i ballerini, professionisti e semplici appassionati, relativi all’allenamento per la danza. SoS Danza – L’allena Danza – La scuola di Massimo Meini e Si...
