DIMAGRIMENTO ED ESTETICA

Anche l’occhio vuole la sua parte! Il personal training a fini estetici è l’attività più frequente che svolgo.
Oggi molti di noi vogliono “copiare” un modello di bellezza che non gli appartiene. Spesso leghiamo il concetto di bellezza alla percentuale di massa grassa e a canoni estetici standardizzati. Per questo non è raro assistere a donne e uomini che vengono in palestra per somigliare a qualcuno.

Io farò di più! Ti accompagnerò verso una bellezza unica, naturale, armoniosa, del tuo corpo e della tua persona nell’insieme.

La mia specializzazione è il modellamento del corpo attraverso l’esercizio fisico e la rieducazione posturale. Per farlo mi avvarrò del contributo di preziosi collaboratori, professionisti dell’estetica e della medicina.
Sarai il meglio di ciò che sei!

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BENESSERE E SALUTE

Il concetto di benessere dovrebbe appartenerci, dovrebbe essere naturale per noi come respirare.
Faccio il Personal Trainer soprattutto per far comprendere ai miei clienti che si può perseguire il benessere psicofisico ogni giorno, in ogni cosa che facciamo, imparando a conoscerci a fondo.

Noi siamo il nostro corpo. Ogni cosa che proviamo, la proviamo attraverso di esso ed attraverso il corpo possiamo diventare consapevoli di quei meccanismi, anche emotivi, che ci conducono al piacere e al benessere.
Se senti in te l’esigenza di cambiare e migliorarti, posso accompagnarti verso una maggiore armonia corpo – mente.


SPORT E PRESTAZIONE

Il gesto atletico richiede raffinatezza e precisione. Maggiore è l’efficienza nel movimento, migliore sarà la resa in termini tecnici e di prestazione.

Essere un buon Personal Trainer per gli sportivi parte da questa considerazione: correggeremo insieme il tuo assetto posturale, ottimizzeremo la tua biomeccanica, miglioreremo quei pattern motori errati che ti fanno disperdere energie ed efficacia, oltre che causare spesso infortuni e disagi.
Per tutti gli sportivi, ad ogni livello, e soprattutto per atleti di sport da combattimento, il mio metodo consente di ottenere risultati eccellenti.

La collaborazione con endocrinologi, psicologi sportivi e terapisti in analisi bioenergetica, mi permetterà di seguirti con approccio globale, conducendoti al superamento dei tuoi limiti. Corpo, capacità condizionali, mente razionale ed emotiva, devono interagire e lavorare in sinergia se vuoi ottenere il massimo da te stesso!

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PERSONAL TRAINING PRIVATO

Il Personal Trainer al contrario di come molti credono, non è un istruttore di palestra che segue una persona alla volta ma è un professionista con delle competenze particolari, un coach, una guida.
Svolgo la mia attività di Personal Trainer a Firenze facendolo attraverso due formule:

  1. semi-privata, ovvero una formula di lavoro nella quale potrai allenarti insieme ad un massimo di due persone, con esigenze e bisogni simili ai tuoi. A fronte di una spesa contenuta, riuscirò a seguirti comunque in maniera personale, proponendoti esercizi dedicati;
  2. private Personal Training , ovvero una formula esclusiva: sarai solo/a per tutto il tempo della sessione, avrai tutto lo spazio e la mia attenzione concentrata sui di te.

Posso svolgere il servizio di personal training presso la mia area dedicata a Firenze, a domicilio, in altre palestre o all’aperto.

© 2016 Stefano Tronconi - Tutti i diritti riservati | Via Degli Agrifogli 4 - 50142 - Firenze C.F. TRN SFN 74L08 D612H P.IVA: 01406100527 | +39 392 0111410 | firenzepersonaltrainer@gmail.com | PEC:
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