FAQ E CONSIGLI

  • Autodifesa e combattimento – Personal trainer a Firenze

    Oltre ad essere un personal trainer sono anche un insegnante di arti marziali, autodifesa e combattimento a Firenze. Proprio di questi vorrei parlare in questo articolo, per chiarire alcuni punti fraintesi dalla maggior parte delle persone, sui quali moltissimi maestri e insegnan...
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  • Personal Trainer a Firenze – Responsabilizziamoci

    Nel mio lavoro di personal trainer a Firenze, mi rendo sempre più conto di come ancora oggi, direi troppo spesso, le persone abbiano un’idea del proprio corpo e del proprio benessere, nonché del concetto di bellezza, abbastanza distorta. Ma distorta in che senso? E a causa di chi o cosa? Personal Tr...
    0CommentsPersonal trainer a Firenze
  • Corretta Alimentazione: perchè non riusciamo a tenerla?

    Una corretta alimentazione è alla base della nostra salute e di ogni risultato estetico o sportivo si voglia ottenere, come personal trainer a Firenze non posso non tenere in considerazione questo aspetto fondamentale. Sembra semplice quindi: corretta alimentazione, esercizio fisico o allenamenti ad...
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  • Personal Training – allenamento con i piedi

    Nella mia area di personal training a Firenze per fare allenamento si accede soltanto senza scarpe. Quando misi questa regola ad alcuni sembrò normale, altri (la maggior parte purtroppo) credono ancora che si tratti solo di una banale norma igienica, mi considerano ancora oggi un “tipo strano” o un...
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