FAQ E CONSIGLI

  • Viva i carboidrati

    Domanda: com’è possibile che le persone che segui siano definite anche mangiando tanti carboidrati?   C’è un pregiudizio ormai da anni nella testa di molte persone, che porta a credere che i carboidrati siano da evitare perchè fanno ingrassare. Non è assolutamente così, il problema vero dei car...
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    02.08.2020
  • Fitness in vacanza – Personal Trainer online

    Fitness e allenamenti col personal trainer online in vacanza? oggi è molto facile, versatile e poco dispendioso grazie alla tecnologia. Un  personal trainer online è ormai alla portata di tutti ed è davvero un aiuto prezioso. Anch’io ormai da tempo ho organizzato il mio studio a Firenze per po...
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  • Cellulite – come allenarsi nel modo corretto

    La Cellulite in realtà ha un nome molto complesso, si definisce Panniculopatia EDEMATO-FIBRO-SCLEROTICA. Le cause della cellulite possono essere numerose, ad esempio: squilibri ormonali, infiammazione, cattiva circolazione, iper-permeabilità dei capillari, scarso apporto proteico, scarsa massa musco...
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  • Non riesco più a dimagrire!!

    SE SEI UNA PERSONA CHE HA INIZIATO UN PERCORSO PER DIMAGRIRE E AD UN CERTO PUNTO HA SMESSO DI VEDERE RISULTATI POSITIVI NONOSTANTE I CONTINUI ED I SEMPRE PIU’ GRANDI SFORZI, ALLORA Questo articolo ti interesserà Quanti di voi si sono ritrovati nella situazione di non riuscire più a dimagrire nonosta...
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  • Buoni consigli per l’anno nuovo | Personal Trainer Firenze

    Feste di Natale passate, a breve passerà anche il 31 Dicembre, poi l’Epifania, e via tutti quanti a rimettersi o mettersi in riga per  perdere i chili di troppo. Ecco quindi che anch’io, come molti colleghi, sono a darvi dei consigli utili, che però sono quasi certo che a molti di voi no...
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